Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 103,17g | Prot: 84,93g | Carbh: 158,28g.
Desayuno: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Wasa Sandwich Hummus, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Almuerzo: Aldi Salami, Pita Bread, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+. Cena: John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Unox Knakworst, AH Sugarsnaps, AH Geitenkaas Naturel, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Black Olives. Pasa Bocas / Otros: Doritos Pure Paprika, Roasted Almonds. más...
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1321 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Almendruzca
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