Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 82,32g | Carbh: 287,09g.
Desayuno: Банан, Магнит Хурма, Лаваш, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Говядина Отварная, ВкусВилл Нут Отварной. Cena: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Малина (Несладкая, Замороженная), Любимые Традиции Мармелад, Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Безе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|