Diario de lusydow, 25 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2018:
1929 kcal Grasa: 90,51g | Prot: 77,20g | Carbh: 207,71g.   Desayuno: Paulista Leite Semidesnatado, Lupark Manteiga com Sal (Creme de Leite Fermento Lácteo Cloreto de Sódio (Sal) ), Nutri-Vida Pão Integral Gergelin. Almuerzo: Brigadeiro, Kibe Assado, Cebolas, Lentilhas Cozidas, Aveia, Alface, Tomates, Alhos-Poró, Pimentão Vermelho, Heinz Maionese. Cena: Tirolez Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Homus, Dux Biscoito Salgado. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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