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756 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 38,90g | Carbh: 96,22g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de otw60kg
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