Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 70,80g | Carbh: 103,64g.
Desayuno: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Carne de Panela, Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates. Cena: Alho, D'aucy Mistura 4 Legumes, Peito de Frango, Tomates, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Pão Francês. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdiasdev
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