Diario de jack_the_lifter, 24 oct. 18

Schiscetta time: pasta, salmone affumicato, zucchine grigliate. Tempo di preparazione tendente a zero (ma anche tempo di consumo nel mio caso!!)

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
2992 kcal Grasa: 38,58g | Prot: 164,13g | Carbh: 488,64g.   Desayuno: Crownfield Corn Flakes, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...

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Comentarios 
😳 STESSO identico pranzo mio di ieri , radiatori inclusi !! 
24 oct. 18 por el miembro: And®e
va be io poi dopo c ho appoggiato un cucchiaio di burro di mandorle xké sono un lurido vizioso 😏😏 
24 oct. 18 por el miembro: And®e
un lurido vizioso ahahahah 
24 oct. 18 por el miembro: PsychedelicBreakfast
Abbinamento che adoro 
24 oct. 18 por el miembro: Mel87Mel
Isildur definisci "appoggiato"!!!! 😂  
24 oct. 18 por el miembro: Patrizia1975
Ilsidur intenditore.... Occhio che il burro di arachidi non è solido, se ci appoggi il cucchiaio poi sprofonda e quando lo tiri su peschi mezza confezione, magari non lo sapevi 😂😂😂 
24 oct. 18 por el miembro: jack_the_lifter
@mel concordo, è tra i primi 3 "pasti da lavoro" nella mia classifica. Contando che il requisito fondamentale della schiscetta è che non richieda più di 10 minuti per essere preparata 😅 
24 oct. 18 por el miembro: jack_the_lifter

     
 

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