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Zety ammity embellish
Diario
24 oct. 18
Diario de Zety ammity embellish, 24 oct. 18
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selesai nyapu2 sore
istirhat bentar
lanjut mw nyoba zumba
ada xg pernah zumba lwt aplikasi dr HP kh??
soale ini tk nyoba zumba lwt utuubbb
66 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2018:
1035 kcal
Grasa: 41,15g | Prot: 96,04g | Carbh: 70,42g.
Desayuno:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG.
Almuerzo:
Dada Ayam, Tahu Kukus, Tahu, Urap, Dada Ayam, Telur Dadar, Herbalife NRG, Nasi Putih.
más...
1611 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
hiit cardio kak bakar lemak 24 jam walaupun hiitnya 5-10 menit pembakaran masih berlanjut 24 jam loh kak 😊
24 oct. 18 por el miembro:
peginarulita
Aq olga hit cardio ny Lwt apmikasi hp itu Nma ny cardio
24 oct. 18 por el miembro:
Zety ammity embellish
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