Diario de tashashe, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1162 kcal Grasa: 34,93g | Prot: 66,29g | Carbh: 150,86g.   Desayuno: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Сметана, Сава Повидло Яблочное, Соленые Крекеры, Гречка с Мясом, Лазанья с Мясом, Болгарский Перец. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Чай с Молоком, Простые Пельмени, Сметана. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
2017 kcal Ejercicio: Amamantar - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
peso estable

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