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2318 kcal
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Grasa: 109,27g | Prot: 206,44g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Ovo Cozido, Midway Whey Concetrated, Piracanjuba Leite Integral, Banana, Yoki Aveia em Flocos. Almuerzo: Sardinha Assada, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. Cena: Ovo Mexido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Midway Whey Protein, Morangos. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MAURICIO CRISPIM
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