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1257 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 118,66g | Carbh: 69,92g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Natural One Suco Detox Limão, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quero Feijão Carioca. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Clara de Ovo Cozida, Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Midway L-Carnitine, Probiótica L-Carnitine, Café com Açúcar, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Crepioca, Batavo Iogurte de Morango, Jasmine Açúcar Mascavo, Cafezinho. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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