Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 88,43g | Carbh: 169,13g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Rebus, Hati Sapi, Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Kemangi, Kubis, Tempe Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Sidomuncul Esteemje, Gula Pasir, Kopi, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Biji Wijen Kering Utuh. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zen ryuu399
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