Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 23,74g | Carbh: 166,89g.
Desayuno: Nestle Nesfit Ballı Bademli. Almuerzo: Patates Yemeği. Cena: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Mandalina, Ülker Hanımeller. más...
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3725 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Abdominales - 13 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Şişman.Rambo
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