Diario de Alenk @, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
780 kcal Grasa: 19,71g | Prot: 32,69g | Carbh: 121,90g.   Desayuno: Варенье, Олади с яблоком, Каша манная, Айналайын Молоко 1%. Almuerzo: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Айналайын Молоко 1%, Сухари, Рисовый Суп с Курицей, Яшкино Ярче. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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