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23 oct. 18
Diario de ridisomantri, 23 oct. 18
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Hari ini ngarbo.....prepare leg day...haaa
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, 23 octubre 2018:
1105 kcal
Grasa: 41,20g | Prot: 28,17g | Carbh: 174,46g.
Desayuno:
Kepala Djenggot Teh Hijau, Papaya.
Almuerzo:
Boiled Peanuts, Pineapple, Papayas.
Cena:
Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Banana, Bakwan.
más...
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Comentarios
bnyk amat sih kk. 😆
22 oct. 18 por el miembro:
susikarnaini
@susikarnaini kan sekalian buat yg laen...xixixi
22 oct. 18 por el miembro:
ridisomantri
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