Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 62,98g | Carbh: 116,52g.
Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão de Batata. Pasa Bocas / Otros: Sadia Patê de Frango, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Café Brasileiro Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês sem Miolo. más...
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3632 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdiasdev
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