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Cafe da manha: 1 fatia de queijo mussarela,3 bolachas integrais,vitamina de morango com banana!
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1393 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 67,12g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Isabela Bolacha Integral, Queijo Mozzarella, Morangos, Vitamina de Banana, Nayna Semente de Chia, Banana Prata. Almuerzo: Maionese Light, Paleta Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Melancia. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Coma ovos ao invés dessas bolachinhas...mais saudável e saciante...
22 oct. 18 por el miembro: katita.more
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Obrigada pela dica, não costumo comer bolachas se olhar no meu jornal vai ver,como esporadicamente,mas adoro ovos!
22 oct. 18 por el miembro: gomesana
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adorei a ideia. vou fazer igual
22 oct. 18 por el miembro: kellyalme
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22 oct. 18 por el miembro: Cintiamschein
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É sim Cíntia, leite desnatado, banana e morango, não usei adoçante.
22 oct. 18 por el miembro: gomesana
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