Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 67,24g | Carbh: 130,68g.
Desayuno: Ашан Айва, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Золотой Ключик Ириска, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Утка, Рисочеп, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыква, Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Помидор, Ашан Айва, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ясо Тофу с Грибами, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Эки Пикатто с Сыром, Магнит Яблоко, Каждый День Цветная Капуста, Яичный Белок, Ясо Тофу с Грибами, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Фит Диск. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|