Diario de firam152, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1500 kcal Grasa: 50,42g | Prot: 93,34g | Carbh: 165,65g.   Desayuno: Kaffee, Hammermühle Haferbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Birnen. Cena: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Kaffee, Edeka Avocado Hass, Gaea Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Gut & Günstig Sonnenmais, Rucola , Edeka Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Käsekuchen ohne Boden. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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