Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 44,71g | Carbh: 182,30g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet, Roti Goreng, Country Choice Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande). más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nandari
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