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konsumsi 1000 kalori
bakar lemak minimal 200 kalori perhari
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 83,36g | Carbh: 177,79g.
Desayuno: Nasi Uduk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ynita92
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