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31.5筋肉量36.2
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 179,25g | Carbh: 264,62g.
Desayuno: 雞胸肉, 炒高麗菜, 木瓜, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 雞腿（不吃皮）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 蒸南瓜, 地瓜葉. Cena: 全家 佛跳牆, 義美 肉羹, 魚, 芝麻包, 橙汁, 八寳粥, 油飯, 炒米粉, 雞胸肉（不吃皮）. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helen0718
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