Diario de mcarval1403, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1057 kcal Grasa: 28,28g | Prot: 64,58g | Carbh: 128,86g.   Desayuno: Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Imbiara Suco de Maracujá, Bauducco Torrada Light Integral, Pastel de Queijo. Almuerzo: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Sadia Filé de Peito. Cena: Queijo Minas, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado. más...
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