Diario de Fred888, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
2339 kcal Grasa: 97,77g | Prot: 109,35g | Carbh: 259,08g.   Desayuno: Lipton Thé Vert Menthe, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix. Almuerzo: Raisins, Éclair au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Italiamo Porchetta, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Lasagne. Cena: Prunes, Clémentines, Carrefour Coppa, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Chair à Saucisse, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Madeleine, Nescafé Cappuccino. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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