Diario de 4adushko, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1308 kcal Grasa: 78,99g | Prot: 91,22g | Carbh: 59,79g.   Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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