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21 oct. 18
Diario de zona98, 21 oct. 18
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, 21 octubre 2018:
3465 kcal
Grasa: 108,85g | Prot: 177,87g | Carbh: 437,52g.
Desayuno:
腰果, 香蕉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 義美 無糖豆漿.
Almuerzo:
雞腿便當.
Cena:
黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 巧克力法式薄餅, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 牛肉卷餅, 雞蛋糕, 鹽酥雞.
más...
1460 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
優👍
21 oct. 18 por el miembro:
青春痘
應該是椒麻雞套餐吧？🤔🤔
21 oct. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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