Diario de katerine17summ, 21 oct. 18

Завтрак на 560ккал
За кадром 20г горького шоколада

Овсяноблин как всегда вкусный, это неизменно, но немного не дожарила
А сырники из кокосовой муки сухие очень, только с греческим йогуртом есть можно

---

1482 kcal

Grasa: 52,95g | Prot: 124,27g | Carbh: 131,73g.   Desayuno: Rainbow Темный Шоколад для Выпечки 70%, RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Овсяноблин. Шоколадный, Сырники с кокосовой мукой. Almuerzo: Авокадо, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Соймик Тофу Классический, Савита Эко Печенье. Cena: Bombbar. Панкейки с черникой, Nutiva Кокосовые Чипсы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Hydro Whey Zero, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. más...

2397 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...