Schlaf du auch gut nachher.🌙☄
20 oct. 18 por el miembro: Levka...
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Das schaffst du, bist doch eine Starke 💪. Dir auch einen schönen Abend. If werde ich nächste Woche, wegen der Dienstreise auch wieder machen. 👍
20 oct. 18 por el miembro: Nizzy1988
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versuch,den stress zu reduzieren,wenn es geht.mach entspannungstechniken und versuch,die hintergründe des emotionalen essens zu hinterfragen.und setz dich bitte nicht zu sehr unter stress,umso schneller wird man rückfällig.du schaffst das und wenns schlimm wird,schreib mit uns 🙂
20 oct. 18 por el miembro: sbüsi
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trink einen heißen Tee, dein Körper gewöhnt sich rasch an das IF, bei mir ist es so, dass ich ab 20.00Uhr keinen Hunger mehr verspüre,so hat sich mein Körper schon darauf eingestellt, du packst das 💪💪💪
20 oct. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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Heute Nacht wird wieder durchgeschlafen 😴
20 oct. 18 por el miembro: Rit@mine
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Denkste. Mach wieder Rundgang.👻👻
20 oct. 18 por el miembro: schnorra
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Lach mir grad nen Ast ab. Meine Wetterapp schreibt.: kälte kommt. Ungeziefer sucht Wärme.😂.Na da werde ich heut Nacht besonders aufpassen.😁
20 oct. 18 por el miembro: schnorra
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Das stimmt Schnorra 🙈
Muß abends immer (vorsichtig ;-) die Stinkwanzen wieder rausschmeißen
Letzthin waren sie sogar im Schulranzen der Enkelin, als wir nachmittags im Garten Hausaufgaben gemacht haben...
20 oct. 18 por el miembro: Rit@mine
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Ich hab mich immer gewundert,was für komische tierchen manchmal bei mir im 3.stock rumkrabbeln,bis ich letztens von dieser stinkwanzeninvasion gelesen hab...brrr 😬
20 oct. 18 por el miembro: sbüsi
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So hab ich das noch nicht gesehen.🤔 gut wir haben überall Fliegengitter. Werde wachsam sein
20 oct. 18 por el miembro: schnorra
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dir auch einen schönen Abend ... ich pflege jetzt meine Grippe damit ich morgen fit bin 😷 .... schlaf gut ....
20 oct. 18 por el miembro: Pummelelfe66
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20 oct. 18 por el miembro: schnorra
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ist das die 16:8 Diät? Und hat da jemand Erfahrungen?
20 oct. 18 por el miembro: Mia Rose 26
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Ich mache grad die Erfahrung. Hier kennen si h viele aus damit.☺
20 oct. 18 por el miembro: schnorra
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Habe IF locker angefangen und zusätzlich immer mehr umgestellt. dann keine zwischenmahlzeiten mehr-also nur noch genau 2 Mahlzeiten. auch keine süssigkeiten (+Kein Industriezucker). dauert 5 Tage und dann ist alles gut. halte die durch und du wirst merken, dass es besser wird. mir geht es mittlerweile Top. keinen Heisshunger (dabei hilft es auch sich was zu gönnen und keine industriell verarbeiteten Lebensmittel zu sich zu nehmen)
20 oct. 18 por el miembro: HeisseKirsche
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😨😨😨Was für Stinkwanzen? Ich schlaf nur bei offenem Fenster.😲
20 oct. 18 por el miembro: proudmary2010
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😱😱😱😱😱wie sehen die Dinger denn aus,Schnorra du musst dann schauen beim Rundgang 🤗🤗😘
20 oct. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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@Mary, die stinken nur wenn Du sie ärgerst 😄
Ich schmeiß die nur raus, weil ich sie eklig find 🙈
20 oct. 18 por el miembro: Rit@mine
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@ Nicki, kannst ja mal googlen... sind nicht so hübsch wie Marienkäfer 😣
20 oct. 18 por el miembro: Rit@mine
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20 oct. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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