Diario de PâmCampos, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1080 kcal Grasa: 49,72g | Prot: 67,59g | Carbh: 86,48g.   Almuerzo: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: X Salada. Pasa Bocas / Otros: Natural One Laranja de Verdade , Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Ervas Finas, Pão Integral. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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