Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 44,48g | Prot: 83,16g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Arrowhead Mills Organic Maple Buckwheat Flackes, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Mosconi Luciana Паста Яичная со Шпинатом, Помидоры, Лук, Зеленый Перец, Картофель, Морковь, Кабачок. Cena: Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоков Яблочные Чипсы, Greenday Чипсы из Джекфрута, Bombbar Батончик-Мюсли Клубника, Бабкины Семечки Семечки, Ultimate Nutrition Омега 3. más...
|
|
1424 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|