Diario de Andreas Kunz, 20 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:

2440 kcal

Grasa: 83,11g | Prot: 258,67g | Carbh: 158,22g. Desayuno: Pflaumen, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Getrocknete Feigen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Chia Samen, DM Bio Walnuss Kerne. Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: Sea Fresh Thunfischfilets, Geschnitten, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Krone Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Karamalz Karamalz Light, Edeka Frucht Liebe Karibische Orange. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

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20 oct. 18 por el miembro: schnorra

👋🏼😄 🌻🌻

20 oct. 18 por el miembro: Andreas Kunz


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