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dada ayam bakar 100g, kalorinya brp yah? bingung jg kalo gak ada di list, jadinya kira2 aja kalorinya..
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1844 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 100,16g | Carbh: 261,36g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Madu. Almuerzo: Kangkung, Dada Ayam, KFC Rice. Cena: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, KFC Rice. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Telur Rebus, Air Kelapa. más...
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 Comentarios
Masa sieh ga ada ? Aq loh beberapa hari ini input dada ayam terus kok wkwkwkw 😂😂😂
20 oct. 18 por el miembro: yeni28
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Bingung liat listnya banyak dan kalorinya beda2..
20 oct. 18 por el miembro: ocang7
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Aq pilih estimasi yg mirip Dada ayam bakar pakai kulit 😂😂😂
20 oct. 18 por el miembro: yeni28
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beda kalori pasti bagian ayam nya beda juga, contoh dada ayam kulit dan tanpa kulit pasti kalorinya beda, nah tinggal pilih bagian daging ayam yg mana kamu makan, ayam panggang ya
klu nulis nya bakar gk nongol di list, aku juga pernah gitu soal nya
20 oct. 18 por el miembro: safrea
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@safrea sama sist 😘💕 moga ktemu yg cocok ya mas @ocang 😃👍
20 oct. 18 por el miembro: yeni28
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Makasih penjelasannya mbak yeni dan mbak safrea.. ☺👍🙏
20 oct. 18 por el miembro: ocang7
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100gr itu ama tulang atau ga?
20 oct. 18 por el miembro: xxdxxexx
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sdh termasuk tulang @xxdxxexx. Akhirnya aku masukin aja yg dada ayam 195 kalori
20 oct. 18 por el miembro: ocang7
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Iya masukin aja. Kira2nya brp. Ga harus sama persis.
20 oct. 18 por el miembro: xxdxxexx
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Siip.. Makasih mas @xxdxxexx 🙏🙏🙏
20 oct. 18 por el miembro: ocang7
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@Yeni28 ...awal2 aku IF di fs bingung bgt gmna cara nakar makanan soal nya awal2 yg sering nongol ukuran berat per porsi, krna sering utak atik FS baru deh ngerti cara ganti ke Gram 🤣🤣
Apalagi IF menu ala2 kampung susyah sist, kebanyakan makanan ala bule' yg gampang di cari 🤣🤣🤣 masih bnyk sih sebenar nya yg belum aku pahami di FS ini 😁
20 oct. 18 por el miembro: safrea
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@ocang @safrea sama2 newbie qt yawh saling membantu. Smga goal qt msg2 tecapai😘😘😘🙏🙏🙏💕💕💕
20 oct. 18 por el miembro: yeni28
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@Yeni ..yup tetap semangat sampai body idaman 😍😃
20 oct. 18 por el miembro: safrea
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coba cari aja chicken breast sekiter 160an per 100gr kl dibakar non minyak
20 oct. 18 por el miembro: jamjamm
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