Diario de cloverone, 20 oct. 18

С добрым утро! ☀️

Сегодня на завтрак у меня было

- Бутерброд с творожным сыром Violette и ветчиной 🥪
- Йогурт греческий Teos клубничный 🍓
- Кофе MacCoffee + сливки + 2 ч. л. сахара ☕️

КБЖУ 571/20/30/55


Всем хорошего дня!

---

1824 kcal

Grasa: 85,05g | Prot: 69,10g | Carbh: 194,74g.   Desayuno: Сахар, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домик в деревне Сливки 20%, Каравай Английский Хлеб, Микоян Ветчина Московская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Сыр Российский, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Куриное Филе, Брокколи. Cena: Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Заправка Цезарь, Морс Брусничный. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Ванилью. más...

1140 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos. más...