Diario de omegaok, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
926 kcal Grasa: 37,02g | Prot: 39,07g | Carbh: 113,08g.   Desayuno: Виноград, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Российский. Almuerzo: Vici Крабовое Мясо, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Рафаэлло Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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