Diario de Viktoria902, 20 oct. 18

завтрак в 11:30 на 355кк
голень куриная 80г,гречка100,яйцо 50,кетчуп 10г,огурцы 70г.За кадром черный чай)
у нас на улице хлопьями сыпет снег.сегодня первый день😊

---

1514 kcal

Grasa: 88,08g | Prot: 104,80g | Carbh: 74,28g.   Desayuno: Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. Almuerzo: Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Пекинская Капуста, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Николаевский Сырный Продукт Пошехонский 45%. más...