Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 63,69g | Carbh: 128,45g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Куриная Отбивная. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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