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sejauh ini bru turun 1kg :) gpp deh lumayan.maju trs pantang mundur haha...
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 56,07g | Prot: 32,34g | Carbh: 131,12g.
Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Pisang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Roma Sandwich Better, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Good Day Coffee Freeze. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wina Agnes
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