Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 83,18g | Carbh: 47,93g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kiwi, Ameixas, Ovo Cozido. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Bolo de Arroz, Danone Light & Free. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Já foram 5,6kg desde 3 de setembro. Objetivo 55kg!!!
20 oct. 18 por el miembro: vtabuinhas
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Até ao Natal, e nas calmas, chega aos 55kgs ☺
21 oct. 18 por el miembro: Sara gmr
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Peso Histórico de vtabuinhas
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