Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 83,78g | Prot: 103,61g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Конти Джек, АВК Конфета Труфалье, Чай, Утиное Мясо, Куриная Печень, Суп. Almuerzo: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Ветчина, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Американо, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Карась Жареный, Белый Хлеб, Творожная Запеканка, Nestle Фитнесс Батончик, Своя Линия Крекер Нежный. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|