Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 136,78g | Prot: 90,82g | Carbh: 81,53g.
Desayuno: Vital Fresh Szpinak Baby, Zott Zottarella Classic, Pomidory, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Hellmanns Majonez Oryginalny. Almuerzo: Asia Cook Sajgonki Wołowo-Wieprzowe, Asia Cook Sos Sweet Chili. Cena: Roi du Chateau Camembert. Pasa Bocas / Otros: Olza Prince Polo Classic (18g), Meray Mandelkerne, SFD WPC Delicious. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de grysienka
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