Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 71,30g | Carbh: 120,64g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Cena: Куриная Печень, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Pasa Bocas / Otros: Банан, Арбуз. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, План для начинающих 8 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maschenka77
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