Diario de JessiPfütz, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1145 kcal Grasa: 33,14g | Prot: 55,31g | Carbh: 153,59g.   Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Magerquark, Milch 1,5%, Edeka Himbeeren Gefroren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane. Almuerzo: Bonduelle Kichererbsen , Äpfel, Clementinen, Vollkornbrot, Alnatura Rindersalami, Buko Balance. Pasa Bocas / Otros: Kölln Müsli-Riegel Schoko-Banane, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, RUF Schokoladen Streusel, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Gut & Günstig Magerquark. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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