Diario de carinme, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
113 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 53 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1245 kcal Grasa: 58,03g | Prot: 91,05g | Carbh: 93,48g.   Desayuno: Huevo, Café con Leche Descremada, Ensalada de Frutas, BC Mermelada de Durazno, Dia Queso de Crema Light, Lactal Pan de Mesa. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Dia Salchichas Cocidas sin Piel. Cena: Dia Lomitos de Atún en Aceite, Ensalada de Verduras Mixtas, Dia Lomitos de Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Dambo, Cabaña Argentina Jamon Cocido, Pan Arabe. más...
peso estable

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