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31.5筋肉量36.1
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 223,81g | Carbh: 190,13g.
Desayuno: 魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 火鍋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 芭樂, 荷包蛋, 炒高麗菜, 白飯. Cena: 紅豆餅. Pasa Bocas / Otros: 全聯 去皮雞胸肉, TNA 乳清蛋白. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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