Diario de semsgunesjdb, 18 oct. 18

Perfil de semsgunesjdb | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kendimi bildim bileli zayıflık takıntım var. Ne kadar kilo verirsem vereyim hala fazlam varmış gibi hissediyorum. Ama bunun psikoloji olduğunun farkındayım ve ne kadar istemesem de kilo almaya çalışmaya çalışıyorum. Sporla ilgilenmenin faydalı olacağını düşünüyorum.
Ama kilo alacağım derken 2 kilo daha verdim içimdeki ses mutlu olsa da aklımın yolundan şaşmamalıyım. Ne yapacağımı. :(((

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:

843 kcal

Grasa: 39,40g | Prot: 50,46g | Carbh: 74,22g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Menemen. Almuerzo: Sulu Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dana Eti, Kemik Suyu. Cena: Beyaz Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Badem, Ceviz, Yeşil Elma. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kilolu olmak ne kadar iyi görülmüyorsa çok fazla zayıf olmakta aynı şekilde 😀 ideal kilonuza ulaşırsınız umarım 🤞

18 oct. 18 por el miembro: deryakorkmz

Teşekkür ederim ınşaallah. Aslinda insan bu bilince sahip oluyor ama gördüğüne hissettiğine inanıyor yine de. Sigaranın yada başka bağımlılık yapan bir maddenin zararlı olduğunu bilip aksini yapamamak gibi.

18 oct. 18 por el miembro: semsgunesjdb

Bence en doğrusu bir süre tartılma istediğinide yiyip iç kilo konusunu düşünmemeye çalış oluruna bırakmayı dene inşallah hakkında hayırlısı olsun

18 oct. 18 por el miembro: cadii87

İnşallah bakalım şu an ki hedefim 5 kilo almak

19 oct. 18 por el miembro: semsgunesjdb

Ben de tartılmayınca durum kötüye gidiyor kendimi hep şişman gibi hissediyorum ama rakamları görünce sağlıklı dusunebiliyorum

19 oct. 18 por el miembro: semsgunesjdb


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de semsgunesjdb

Ver la Historia Completa

Diario de semsgunesjdb, 18 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de semsgunesjdb