Diario de Svetik rad, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
2367 kcal Grasa: 55,90g | Prot: 139,21g | Carbh: 379,57g.   Desayuno: Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Манную Кашу, Чай, Чай с Сахаром, Бананы, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы, Банан, Eco Botanica Зефир. Cena: Eco Botanica Зефир, Бананы, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Картофель Отварной. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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