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18 oct. 18
Diario de Medusas World, 18 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2018:
1698 kcal
Grasa: 32,32g | Prot: 94,62g | Carbh: 250,10g.
Desayuno:
Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Aldi Bio Haferdrink Mandel.
Almuerzo:
Salatgurke, Veggyness Vegane Seitan-Medaillons, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Dill, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Balsamico.
Cena:
Süßkartoffel.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Trauben Kernlos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Guten Morgäääääääääääään. Wünsche dir einen tollen Donnerstag!
18 oct. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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