Diario de thunderb76, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1170 kcal Grasa: 77,30g | Prot: 74,58g | Carbh: 36,33g.   Desayuno: Pepsi Max, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Bifi Bifi, Lidl Cashewnoten. Cena: AH Halfvolle Melk, Knorr Boerenomelet, Ei, Milbona Jonge Kaas 30+, AH Prei, Groene Paprika, Uien. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Pinda's, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Freeway Cola Zero, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Milbona Jonge Kaas 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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