Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 22,67g | Prot: 18,06g | Carbh: 46,09g.
Desayuno: Alnatura Erdbeermarmelade, Smorbotte Butter mit Rapsöl, REWE Bäcker Brötchen, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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