Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 125,05g | Prot: 94,65g | Carbh: 56,16g.
Desayuno: Hellmanns Majonez Oryginalny, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pomidory, Zott Zottarella Classic, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Vital Fresh Szpinak Baby. Almuerzo: Sos Ostrygowy, Czosnek, Monini Olej z Pestek Winogron, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Cena: Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki. Pasa Bocas / Otros: Meray Mandelkerne, Łaciate Mleko 3,8%, SFD WPC Delicious. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de grysienka
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