Diario de julieelee7, 18 oct. 18

lagi pengen sarapan oats pake scramble egg, btw ini scramble egg nya gak pake garem atau penyedap lainnya 😁

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1314 kcal

Grasa: 30,62g | Prot: 94,41g | Carbh: 162,90g.   Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Scrambled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempeh (Cooked), Baked or Broiled Fish, Nasi Putih. Cena: Baked or Broiled Fish, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...

2330 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...